足裏から毒素を排出|自覚することが難しいいびきの改善方法|改善アイテムを利用してみる

自覚することが難しいいびきの改善方法|改善アイテムを利用してみる

ウーマン

足裏から毒素を排出

足

余分な水分を吸い取る

足のむくみや冷えは、組織の中に余分な水分が溜まっていることが原因のひとつです。足をすっきりと軽くするには、水分のバランスを整えることが重要です。樹液シートには余分な水分を吸い上げる力があり、寝る前に足裏に貼っておけば、ぐっすりと眠れて翌朝の目覚めも軽快になると言われています。樹液シートには汗と一緒に毒素を排出させる効果もあるとされています。東洋医学では水毒といいますが、発汗を促すことがデトックスの有力な方法になります。もともと樹液には殺菌・抗菌作用があることはよく知られており、これを肌に密着させることで、天然のデトックス効果が期待できます。樹液シートは足裏に限らず、背中や腰などに貼ることもできます。

リラックス効果で快眠

樹液シートには樹液成分以外にも、木炭・緑茶・ゲルマニウム・カプサイシンなど、さまざまな成分を含んだ商品があります。たとえばゲルマニウムはマイナスイオンを放出して疲労回復に役立つとされ、カプサイシンは血行を促進して足元を温めると言われています。ヒアルロン酸やコンドロイチンなど、各種の美容成分が配合された製品も人気になっています。血行促進と消炎作用に加えて、心地よい香りでリラックスさせ、安眠をもたらすことも樹液シートのメリットです。快適な眠りは健康と美容の基本といえます。足がだるくて眠りが浅いとか、夜中にトイレなどで目が覚めてしまいがちだという方は、快眠のために樹液シートを利用してみてはいかがでしょうか。